La estimulación temprana y el juego activo es importante para la salud, crecimiento y desarrollo del bebé.
No todos los bebés desarrollan la motricidad fina y gruesa al mismo tiempo pero con cada mes, los bebés se vuelven más motivados y alertas.
Es importante jugar con el bebé para fomentar sus habilidades de interacción social y para ayudarlos a desarrollar el movimiento y la coordinación.
Caminar, correr, saltar, subir, bajar… La motricidad gruesa está directamente relacionada con estas y muchas otras habilidades que los niños desarrollan en un periodo de crecimiento fundamental.
A diferencia de la motricidad fina, que comprende todas aquellas actividades que el niño debe hacer con gran precisión, la motricidad gruesa incluye los movimiento de los músculos que afectan el desarrollo de acciones como caminar, correr o saltar. La fase de la motricidad gruesa se da en diferentes etapas del crecimiento y todas son esenciales, pero la etapa del 1 a los 5 años se destaca especialmente pues el niño empieza, primero, a hacer cosas como caminar por su propia cuenta, a agacharse, subir, bajar escaleras… Después, todas esas habilidades se fortalecen y se empiezan a desarrollar otras como correr, saltar, tener equilibrio y por ende, mayor autonomía.
Aquí hay algunas ideas para trabajar esta etapa vital del desarrollo de nuestros niños:
Para hacer esta actividad necesitas pocos materiales: cinta adhesiva de color, unas manzanas (u otro objeto) y una cesta. En un espacio interior o exterior tendrás que hacer con la cinta adhesiva, una especie de árbol que permita realizar varios movimientos. En cada “rama” se pone una manzana. Las posibilidades luego son infinitas… el niño puede saltar en dos pies por el “tronco” hasta recoger la cesta. Después puede hacer equilibrio por cada rama mientras recoge las manzanas y las pone dentro de la cesta que tiene en la mano. La idea es que no se “caiga” de las ramas. Otra forma de llegar a las ramas es caminando con las piernas abiertas por las líneas que forman el tronco del árbol.
Lo único que necesitas es algunas tizas para dibujar en el piso unas huellas grandes de animal. La idea es hacer varias huellas de colores diferentes. Cada color tiene un número diferente de huellas. Por ejemplo: 5 huellas azules, 3 rojas y 4 amarillas. Hay varias cosas que se pueden hacer. Los niños pueden saltar de una huella a otra mientras cuentan las huellas de cada color. Otra posibilidad es saltar de huella a huella mientras dicen el color de cada una: “¡azul, azul azul, roja roja, amarilla, amarilla, amarilla!”. Los niños que aún no reconocen los colores o los números igual pueden saltar de huella a huella mientras tú te encargas de decir cada uno de los colores. Además de trabajar la motricidad, podrán practicar los números y los colores.
Para hacer estos zancos necesitas dos latas, un martillo y unos clavos. La idea es hacer dos agujeros en cada lata para poder pasar a través de éstos unas cuerdas. La cuerda será la clave para que los niños puedan caminar con las latas, por eso debes asegurarte de que el largo de éstas sea adecuado para cada niño. Una vez listos, los niños deben pararse sobre las latas e intentar caminar sobre éstas con la ayuda de las cuerdas.
Lo primero que hay que hacer es construir una especie de raqueta con un tubo de cartón y una cuerda. La cuerda va atada de un extremo del tubo de cartón hacia el globo. El objetivo es que tal como se hace con una pelota de tenis o squash, el niño logre golpear el globo con el tubo varias veces seguidas.
Amarra una cuerda de una silla a otra para que quede extendida. Sobre la cuerda, pon unas cintas o pequeñas banderas de colores que cuelguen. Una vez hecho esto, puedes darle a los niños la instrucción de tocar con los pies distintas banderas. Por ejemplo, si dices: “rosado, amarillo, blanco, rosado”, el niño usará uno de sus pies para tocar las banderas en la secuencia pedida. Otra opción es probar pateando un balón hacia una bandera determinada. En este video podrás ver los ejemplos y encontrar otras opciones:
Necesitas unos aros de ula ula y unos platos desechables. Con esta actividad no sólo practicarán habilidades motrices como correr, sino también el vocabulario. Lo primero que hay que hacer es escribir algunas palabras en los platos desechables (palabras con las que se puedan hacer rimas). En 4 aros, ubica un plato con una palabra. Luego esconde los demás. La idea es que los niños corran y encuentren rápidamente las palabras escondidas y las ubiquen dentro del aro que tenga una palabra que rime. Entonces si el niño encuentra la palabra “pato” debe correr y ubicarla en el aro que tiene el plato con la palabra “gato.
Necesitas: letras de plástico o de papel (las que puedas conseguir o hacer fácilmente), cinta adhesiva de color, pequeños pedazos de cartulina y un marcador. Lo primero que hay que hacer es escribir algunas palabras en las cartulinas. Luego tendrás que hacer la telaraña con la cinta adhesiva y poner en cada intersección de ésta una letra. Al final de la telaraña, ubica una de las palabras que escribiste en la cartulina. Utilizando el equilibrio, los niños tendrán que caminar sobre las líneas rectas de la telaraña hasta llegar a la palabra y leerla. Después deben recoger las letras que están distribuidas por la telaraña y llevarlas hasta la palabra escrita, siempre caminando por la líneas. Cuando el niño encuentra todas las letras de las palabras y las ubique sobre la cartulina escrita, es el turno de otro niño.
Sencillo: dos niños se deben parar (enfrentados) sobre unos cojines. Con las tapas de unas cajas de cartón deben lanzarse peluches. La idea es mantener el equilibrio y lograr que el peluche caiga dentro de la caja del otro. Una idea sencilla para trabajar el equilibrio y el control del cuerpo.
Se necesita unas huellas de colores y unos aros. Las huellas se ubican de formas distintas: unos adentro de los aros y otros afuera. El niño tiene que seguir la secuencia que indica los pies saltando de un aro a otro.
Con cinta adhesiva crea distintos tipos de líneas. Con equilibrio los niños tendrán que caminar sobre estas líneas. El objetivo es que lo hagan de forma precisa sin salirse de éstas.
DE UN VISTAZO
Actividades físicas como dibujar, vestirse y patear un balón son naturales para muchos niños, pero no para todos. Si su hijo está teniendo dificultades con el movimiento y la coordinación, puede que se pregunte qué está sucediendo.
A veces los niños se tardan más en desarrollar habilidades de movimiento (o habilidades motoras), simplemente necesitan más tiempo para adquirirlas. Pero en algunos casos, los niños necesitan ayuda y apoyo adicionales para mejorar.
Conozca lo que puede causar problemas con el movimiento y qué puede ayudar.
Puede que lo primero que usted note no sea necesariamente que a su hijo se le dificultan ciertos movimientos. En su lugar, puede que observe un comportamiento que llama su atención, pero que no parece estar relacionado con dificultades motrices.
Tal vez su hijo evita hacer proyectos de arte, se enoja cuando intenta hacer un rompecabezas o se aleja cuando usted lo invita a jugar con una pelota. O puede que parezca que no está prestando atención a las reglas de un juego o que no entiende instrucciones como «no pierdas de vista la pelota».
A veces las señales son mucho más claras. Puede que su hijo tenga problemas para colocar una pieza del rompecabezas en su lugar, incluso cuando es la pieza correcta, o que tenga dificultades para usar las tijeras.
Estas dificultades pueden manifestarse de diferentes maneras. Todo depende de las habilidades que estén involucradas.
Cuando un niño tiene dificultades para sostener un lápiz, manejar una bicicleta o realizar otros movimientos, no significa que sea perezoso. Tampoco significa que no esté prestando atención cuando usted explica cómo hacer algo.
Entonces, ¿por qué algunos niños tienen dificultades con el movimiento y la coordinación? A veces no hay una causa oculta. Los chicos desarrollan esas destrezas a diferente ritmo. Algunos simplemente tardan más tiempo en adquirirlas, y solo necesitan más práctica y oportunidades para desarrollar dichas habilidades.
Sin importar qué esté causando las dificultades de su hijo, hay maneras de ayudar. Un paso importante es tomar notas de lo que usted está viendo. Si hay un patrón que persiste, es recomendable que hable con el médico o el maestro de su hijo. Ellos pueden ser grandes fuentes de información y consejo.
Pregúntele al maestro si su hijo tiene dificultades con las habilidades motoras en clase o muestra cualquier tipo de comportamiento que pudiera estar relacionado a las dificultades motoras. Usted también puede solicitar una evaluación escolar gratuita para conocer más sobre los retos y las fortalezas de su hijo, así como sobre los apoyos que podrían ayudarlo.
Incluso si usted no está seguro de lo que está sucediendo con su hijo, puede trabajar con él en el desarrollo de habilidades motoras en casa.
Priscila Caçola, PhD ,Ph.D., es profesora asistente en el departamento de quinesiología y la directora del laboratorio de Developmental Motor Cognition de University of Texas en Arlington.
Simple: haz una telaraña de lana en un recipiente. Echa algunas arañas de juguete en el fondo del recipiente y dale unas pinzas a los niños para que las atrapen. Gracias a esta actividad los niños no solo desarrollan su motricidad fina sino que también aprenden sobre resolución de problemas.
En un recipiente agrega un poco de agua y algunas tapas de botella. Dale a los niños un par de palos para que con éstos, intenten pescar todas las tapas. Además es una gran forma promover aprendizajes a bajo costo y con materiales 100% reciclados.
Con una pipeta de plástico o un cuentagotas, los niños tendrán que poner una sola gota de agua en cada uno de los agujeros de los clásicos bloques LEGO. Cómo ves, los legos pueden ser utilizados de muchas maneras.
Un ejercicio similar al anterior, pero esta vez con canicas (bolitas o piquis). Los niños tendrán que ubicar canicas en los agujeros de los bloques Lego.
Sobre tiras de papel blanco, pega algunos cuadros de colores. Consigue pinzas que tengan esos mismos colores. Los niños deben lograr que las pinzas de X color coincidan con los recuadros de X color. A través de esta actividad los niños no solo desarrollan la motricidad sino que también aprenden conceptos tan importantes como la asociación.
Corta la parte de abajo de una botella de plástico. Dale a los niños unas pinzas y unos pompones de colores. Con las pinzas deben meter los pompones por el cuello de la botella.
Y tú, ¿qué actividad realizarías para fortalecer la motricidad?
Cuando hablamos de motricidad gruesa, nos referimos a todo el conjunto de actividades que pueden llevarse a cabo para trabajar con las partes más grandes o “gruesas del mismo”, es decir, aquellas actividades destinadas a ejercitar nuestro cuerpo, nuestros movimientos y la coordinación y el equilibrio de los mismos
Jugar a la rayuela
Se trata de un juego que ayuda a los niños a aprender y escribir los números y despierta sus habilidades como contar, razonar y mejora su equilibrio.
Carreras de obstáculos
con este juego, los niños ejercitarán su velocidad, el esfuerzo y la resistencia. Es un juego perfecto para que los niños hagan nuevos amigos, aprendan a compartir y mejoren su coordinación.
Caminar agarrando un balón con las pie
Beneficios del juego con el balón y la pelota
Para una buena coordinación es necesario la madurez del sistema nervioso y la continua repetición de ejercicios. Y esto, ¿cómo se consigue? Practicando con el balón. Los deportes de balón y pelota tanto los que se practican con las manos como con los pies desarrollan una buena coordinación en los niños y constituyen un aprendizaje de orden superior como la lectura y la escritura.
Golpear globos con corchos
¿A qué niño no le gustan los globos? Son un instrumento fantástico para decorar, desarrollar su creatividad y, por supuesto, jugar. Es difícil encontrar un elemento más barato con el que entretener durante más tiempo a los niños. Y no hace falta que sea fuera de casa también puedes proponer divertidos juegos con globos dentro porque no les hará daño y tampoco corres el peligro de que rompan nada dentro de la habitación. Para ayudarte en la tarea de entretener a tus hijos te proponemos 5 divertidos juegos con globos que poder hacer dentro de casa
Jugar al Twister (juego de suelo)
Este juego trabaja aspectos personales, como el compañerismo, el trabajo en grupo, mejora las habilidades sociales etc. Además, trabaja otros aspectos como pueden ser las formas geométricas, los colores y los números.
Esta actividad también puede conectarse con otra asignatura (Educación plástica y visual) que los niños cursan en educación primaria
Encestar pelotas de goma o globos de arroz en huecos
Pasar por debajo de puentes
Pasarse el balón con las manos
Hacer un circuito saltando entre círculos del suelo
Seguir líneas de suelo con diferentes recorridos
Sortear bandas elásticas entre dos paredes
Bailar con el Hula Hoop
Saltar a la comba
Pasarse objetos como una pelota o un peluche lanzándolo con tapas de cartón
Jugar a tirar de la cuerda entre dos equipos
A QUI LES DEJO UNA SERIE DE JUEGOS Y ACTIVIDADES QUE PUEDEN REALIZAR CON SUS PEQUEÑOS... ¡A DISFRUTAR!
1. Hacer trazos con el dedo índice sobre diferentes materiales: arena, pintura de dedos, harina, etc.
2. Manipular y experimentar con materiales moldeables, como pueden ser las plastilinas, arcillas, masas de sal, etc. creando diferentes formas.
3. Estimular los movimientos de las manos y los dedos con movimientos que acompañan a canciones tales como: “pica, pica pollito” o “incy, wincy araña”.
4. Rasgar, arrugar, doblar y manipular papel de diferentes texturas: papel seda, de periódico, crespón, cartulina, etc.
5. Manipular, apretar y explotar plástico de pompas.
6. Seguir con el dedo índice un trazo predeterminado con cada vez más precisión.
7. Arrastrar con los dedos material moldeable como la plastilina, sobre papel, para una creación plástica.
8. Manipular y/o pasar las hojas de una revista o cuento.
9. Pegar o despegar material como: plastilina, pegatinas, trozos de papel o, etc.
10. Repartir cartas o folios a los compañeros, uno a uno.
11. Ensartar diferentes tipos de cuentas en cordones. Ensartar o hacer collares de pasta (macarrones).
12. Sobre espaguetis verticales (se puede utilizar una base de arcilla o plastilina) introducir macarrones por la parte superior hasta completar el espagueti.
13. Subir y bajar cremalleras. Poner o despegar velcros.
14. Desabrochar cordones o hacer nudos/lazos con los mismos.
15. Utilizar materiales adaptados a la edad como punzones o tijeras para perforar o cortar el papel
MISS ELY